La mejor parte de dance class
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La danse transcende les limites du langage et permet une expression profonde de soi. Outre le plaisir et la créativité, l'apprentissage de la danse offre une multitude d'avantages pour votre correctamente-être physique et mental :
La danse fait travailler différentes parties du corps. Le déroulement des cours – adultes et enfants – comprend donc des étapes communes toutes les activités physiques :
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Cardio et Endurance : La danse est une excellente forme d'exercice cardiovasculaire, améliorant votre endurance et renforçant votre cœur.
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